２月の子連れで行ける女性のためのヨガスケジュール

子育て中で運動不足

寒い時期で、体力も落ち気味

肩こり腰痛がひどい

呼吸が浅くて、風邪をひきやすい

産後の体を何とかしたい

出産に向けての体力作りをしたい

身体がかたくて初めてのヨガで不安

そんな女性、大歓迎！

子守スタッフつき、

セルフアロママッサージつきのヨガクラスです。

ヨガのあとはツボ押しで、さらにすっきり～ラブラブ

【対象】

子連れレッスンにご理解いただける全ての女性

産後１ヶ月以上の方

帝王切開の方は２か月以上で医師の許可を得てから

安定期以降で経過が順調な妊婦さん、

生後１ヶ月以降のお子さまからご同伴いただけます。

【２月スケジュール】

２日（金）

９日（金）

１３日（火）スペシャルヨガレッスン＆アクロヨガ体験会

１６日（金）

２３日（金）

２７日（火）

【２月１３日スペシャルレッスン】

月１限定の燃焼系ヨガ。

じっとり汗ばむ、腰回りに超効くスペシャルレッスン！

消費カロリーが違います。

柔軟性もＵＰ！

※妊婦さんはご参加いただけませんので、ご了承ください。

スペシャルレッスン後にはアクロヨガ体験会があります。

（参加自由）

11:30～(約３０分)

楽しい！痩せる！超・体幹トレーニング！美ボディ目指すアクロヨガ。

詳しく下記リンク

【時間】

10:00〜11:15

【場所】

事務器事務所２階　文房具屋さんとなりの建物、２階です。

藤枝市緑町２－２－８

地図は下記リンク　Ｐあり

事務器さんは子育て応援！

子育て支援カードご提示で割引が受けられます

かわいい文房具がたくさんありますよ

【参加費】

・４チケット　6000円（1,500円/1レッスン・有効期限３ヶ月）

～チケット特典～

・産後の体お悩み相談受付

・希望者にあなたにあった、自分を変えるプチヨガレッスンカリキュラム＆アドバイスをプレゼント

・タイマッサージ優先ご案内

・都度払い１レッスン2,000円

入会金・年会費は不要です。

【持ち物】

ヨガマット（貸出あり）

フェイスタオル（細長いタオル）

お飲み物、必要に応じ、お子さまのおもちゃ、おやつなど

抱っこ紐おんぶ紐お持ちの方は、ぜひご持参ください。

【お問合せ・ご予約方法】

下記のＬＩＮＥか、お問合せフォームよりお気軽にどうぞ

【キャンセルポリシー】

ママヨガでは、現在、キャンセル料をいただいておりません。

ですが、ご予約いただきました方のお子さまの人数を確認し、託児スタッフさんへの依頼を行っております。

急なご病気や病む終えない事情を除き、レッスン３日前以降のキャンセルはできる限りご遠慮いただきますよう、ご協力お願いします。