昨日の太陽礼拝108回チャレンジ。
平気だったつもりが、翌朝、もも裏に筋肉痛を感じる。
あー、ハムストリング使えていたんだなぁと実感。
ハムストリングはなかなか鍛えるのが難しい場所。
筋肉痛で、使えていた筋肉を実感。
Yoga & Thai Massage Space Orange
静岡県藤枝市を中心に
ママのための産前産後ヨガ
女性のための骨盤ヨガ
親子ヨガやアクロヨガなど
いろんな形でヨガを伝えいています。
忙しいママのための出張タイマッサージも行っています。
出張レッスン・個人レッスンなどお気軽にお問合せください。
ママのためのヨガや親子ヨガ、アクロバットヨガの出張レッスンも承ります。
焼津・島田・菊川・静岡・清水・浜松・金谷・川根からもお越しいただいております。
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平気だったつもりが、翌朝、もも裏に筋肉痛を感じる。
あー、ハムストリング使えていたんだなぁと実感。
ハムストリングはなかなか鍛えるのが難しい場所。
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